ジムに行くのが嫌な日、気乗りしない日誰にでもありますよね。今日はそんな日でした。皆さん、こういう日結構ありませんか？行ってしまえば、それなりにやるんですが、行くまでは体が重く感じたり、モチベーションが下がっていて、ついついサボり虫が出てきたり。特に忙しい日常の中で、運動することが義務のように感じてしまうこともあって、辛い時ありますよね。

　それでも頑張って行けました。今日は少なめですが、良いトレーニングができました。何より自分に負けなかったことがよかったです。