年に一度の人間ドック。実はこの日を密かに楽しみにしていました。理由は単純で、頑張ってダイエットに励んできた「自分の体の通信簿」をもらえる日だからです。普段は仕事や家のことに追われ、体調の変化にも目をつぶりがち。でも人間ドックだけは、逃げずに現実と向き合う時間になります。

　朝は少し緊張しつつ受付へ。検査は流れるように進み、血液検査、心電図、胃の検査と続きます。待ち時間には「去年より数値どうかな」「ちゃんと健康年齢、若返ってるかな」と頭の中で一人反省会。終わったあとは、何とも言えない達成感と安心感に包まれました。

結果は後日ですが、この「ちゃんと自分をメンテナンスした」という感覚が大事だと思っています。健康は失ってからでは遅いもの。だからこそ、面倒でも定期的にチェックする。来年もまた、少し成長した体で人間ドックを迎えられるよう、今日からの生活を大切にしていきたいです。