新年明けましておめでとうございます！2026年の幕開けとともに、皆さんが素晴らしい一年を迎えられることを心から願っています。

昨年末は「勝つまでやる　ダイエット」を立ち上げ、多くの方々と一緒に目標に向かって挑戦することをスタートしました。今年も引き続き、共に成長していきたいと思います。

さて、私も新年のスタートを切るべく、本日からジムでのトレーニングを再開しました。年末年始の食事で少し体が重くなったことを実感していますが、これを逆にバネにして、より一層の努力を重ねていくつもりです。ジムでは、ウェイトトレーニングを中心に、効率的に体を動かすことを目指しています。また、トレーニング中に感じたことや、取り入れた新しいメニューについても、随時ブログでシェアしていく予定です。

今年の目標は、ただ体重を減らすだけでなく、健康的な生活習慣を身につけること、筋力を爆増させることです。食事に関する情報や、モチベーションの維持方法、さらにはトレーニングの成果など、皆さんと一緒に考えていければと思っています。共に励まし合い、支え合いながら、達成感を味わえる一年にしていきましょう。

最後に、今年も「勝つまでやり　ダイエット」をどうぞよろしくお願いいたします。皆さんと一緒に、素晴らしい変化を実現していきましょう！新年も明るく、元気にスタートしていきましょう！